NHỮNG CÁCH CHỮA VÀ ĐIỀU TRỊ SUẤT TINH SỚM VÔ CÙNG HIỆU QUẢ

Xuất tinh sớm làm ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai vợ chồng bạn. Bài viết tổng hợp những cách chữa trị xuất tinh sớm sẽ trả lại cho bạn nhưng giây phút thoải mái, vui vẻ.

Xuất tinh sớm ở nam giới là điều không mong muốn cho cả vợ và chồng. Tuy nhiên, các bạn cũng không nên quá lo lắng vì đây là tình trạng rối loạn chức năng tình dục hoàn toàn bình thường và cũng khá thường gặp ở nam giới. Vì vậy, nên có khá nhiều cách chữa xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả.

chữa trị xuất tinh sớm cho nam giới

Điều trị xuất tinh sớm bằng vận động

Bạn hoàn toàn có thể tự chữa xuất tinh sớm cho mình bằng cách tập các bài thể dục tốt cho phần xương chậu. Hệ thống xương chậu chắc khỏe, hoạt động tốt cải thiện đáng kể đến khả năng quan hệ  tình dục cũng như hạn chế các rủi ro xuất tinh sớm. Bên cạnh các bài tập xương chậu, bạn cũng nên tham gia các hoạt động thể dục thể thao, rèn luyện sức khỏe.

Ngoài các hoạt động thể chất, nâng cao sức khỏe, các bác sĩ cũng có thể sẽ khuyên bạn một cách chữa xuất tinh sớm khá hay ho, nhưng cách này cần có sự hỗ trợ của người bạn tình của bạn.

Bước 1: Bắt đầu quan hệ như bình thường, kích thích dương vật của bạn cho đến khi bạn cảm thấy gần như đã sẵn sàng để xuất tinh.

XEM THÊM :  RỐI LOẠN HORMONE SINH LÝ GÂY HIẾM MUỘN Ở NAM GIỚI

Bước 2: Nhờ người bạn tình của bạn bóp nhẹ vào cuối dương vật, duy trì sức ép trong vài giây.

Bước 3: Sau khi tạm dừng việc xuất tinh, chờ khoảng 30 giây, quay trở lại màn dạo đầu. Việc bóp vào dương vật sẽ làm cho bạn ít bị cương cứng hơn, nhưng khi được kích thích lại từ màn dạo đầu, nó sẽ sớm lấy lại được sự cương cứng.

Bước 4: Nếu bạn lại cảm thấy mình sắp xuất tinh, hãy nhờ người bạn tình của bạn lặp lại quá trình như bước 1.

Bằng cách lặp lại các hoạt động này nhiều lần, sẽ giúp bạn có thể có trì hoãn xuất tinh, dần dà khi tạo thành thói quen, bạn sẽ kiểm soát được hành vi xuất tinh của mình.

Điều trị xuất tinh sớm cho nam giới

Điều trị xuất tinh sớm bằng  tâm lý

Tâm lý là yếu tố ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Mệt mỏi, stress, làm việc quá độ, áp lực cuộc sống đề là những yếu tố gây ra xuất tinh sớm. Nếu bạn thuộc các trường hợp trên, hãy bình tĩnh, xem xét các nguyên nhân làm ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn, điều hòa lại cảm xúc, hãy sống thư thả, lạc quan và yêu đời.

Điều trị xuất tinh sớm

Điều trị xuất tinh sớm bằng chế độ ăn

Vitamin và các khoáng chất làm ảnh hưởng phần nào đến việc bạn xuất tinh sớm hay không. Hãy tự tạo cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam giới. Bạn có thể ăn các chất giàu carbonhydrat, tinh bột như ngũ cốc, gạo, ngô cũng như các thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, cá…tăng hiệu quả trong quá trinh điều trị xuất tinh sớm. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, các chất có hại cho sức khỏe như cà phê, rượu, thuốc lá.

XEM THÊM :  LÀM SAO ĐỂ TỐT CHO "CẬU NHỎ"

Trị bệnh xuất tinh sớm không quá khó phải không nào? Hãy thả lỏng cơ thể, đọc thật kỹ bài viết này và thử áp dụng các cách chữa xuất tinh sớm, sẽ khiến bạn bất ngờ đó.

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published.